Более 40 болезней возникают из-за курения

Эпидемия табакокурения охватила наше государство, и Украина в Европе стала лидером по количеству курильщиков - более 10 миллионов. Курят больше 60 % мужчин и 20 % женщин. Курение является фактором риска возникновения более 40 заболеваний и причиной 140 тысяч смертей украинцев.

Чаще курить начинают в подростковом возрасте. В этом возрасте личность еще инфантильная (незрелая), мировоззрение неустойчивое, а влияние сверстников усиливается желанием взрослости. Молодые люди не хотят выглядеть "мамиными сынками" и тяжело переносят, когда их не воспринимают в коллективе. А еще существенным фактором является влияние родителей, которые курят, особенно папы. Очень склонны к курению подростки, страдающие олигофрением (слабоумие). Есть народная загадка по этому поводу: на одном конце огонек, на втором - дурачок.

Телевизионная реклама, где курение пропагандирует кумир, например ковбой с сигаретой, также способствует подражанию. Подростки подвергаются обманчивой красе, особенно когда рекламируют легкие сигареты. Однако легкие сигареты - это легкий яд и он у нас легкодоступный: сигареты продаются круглосуточно, а киоски есть везде. На Западе в этом плане существуют ограничения, а когда нет искушения, нет и желания. Часто, попробовав сигарету в подростковом возрасте впервые, эта привычка остается на всю жизнь.

Существует много народных методов, которые помогают избавиться от зависимости от курения. Жевания корня аира или сельдерея, полоскание рта раствором 0,25% серебра или раствором с добавлением капель эвкалиптового масла отражает стремление к этой вредной привычки. Можно попробовать и фармакологическое лечение. Помогают избавиться от курения препараты бупропион (Зибан, буспирона, снимают зависимость от курения даже когда есть депрессия). Можно попробовать таблетки Коммит, Табекс, назальный спрей, есть специальная никотиновая жвачка.

Но лучше предотвратить привыкание к курению, чем лечить зависимость от него. Международные исследования доказали, что если запретить рекламу табака – то это будет первым шагом защиты людей от вредной привычки. Если бы на пачках с сигаретами изображали черные от курения легкие, это бы заставило задуматься курильщиков. Следовало бы в школах ввести зачеты по знанию влияния вредных привычек или проводить антирекламу рекламы табакокурения. Важная роль профилактической работы принадлежит образовательным учреждениям, но роль семьи определяющая: родители не должны курить в присутствии детей, воспитывать их в духе христианской морали. В случае, когда услышали сигаретный запах от сына или дочери, стоит предложить занятия в спортзале, чтобы хороший тренер приучил к полезному досугу вместо глупой привычки.