Заболевания сердечно-сосудистой системы
категория: Болезни
Лечению всегда должна предшествовать, в первую очередь, нормализация образа жизни, образа мышления, умение существовать в неблагоприятной среде. Прежде чем затевать спор, а тем более ссору, нужно подумать и определить, стоит ли все это того, чтобы из-за него терять здоровье. Здоровью нет никакой цены, оно бесценно и невосполнимо, а мы транжирим его на пустяки. Повышение артериального давления — это не только признак болезни, но и средство поддержания оптимального кровоснабжения в жизненно важных органах, прежде всего в тканях мозга и сердца.
Повышение артериального давления наблюдается чаще у пожилых людей, и это вполне естественное явление, если оно не выходит за пределы возрастной нормы. Гипертензия, в этом случае — полезная вещь: она усиливает кровоток через суженные сосуды, чем спасает организм от кислородного голодания.
Психический комфорт больше способствует нормализации артериального давления крови, чем любое лекарство.
Артериальное давление 160/95 мм рт. ст. у людей в возрасте от 20 до 60 лет считается повышенным. После 60 лет - повышенным считается 170/100 мм рт. ст. и более. Началом гипертонии надо в этом возрасте считать цифры давления 180/105 мм рт. ст., давление 199/114 мм рт. ст. — это уже II-я стадия гипертонии, которой сопутствует снижение зрения.
Артериальное давление 200/115 мм рт. ст. — это III стадия.
Необходимо соблюдать суточный режим труда и отдыха.
Сон — это не просто разгрузка психики. Отдых в положении «лежа» снимает гравитационное напряжение сердечно-сосудистой системы и нормализует ее основные механизмы регуляции. Отдых в горизонтальном положении ничем не заменим, особенно после работы в ночную смену. Не следует быстро вставать с постели, особенно утром. Периодический отдых в положении «лежа» или сидя с приподнятыми ногами — это профилактика развития артериальной гипертонии, недостаточности венозного и артериального кровообращения в нижних конечностях, особенно для тех, кто работает стоя.
Одновременное воздействие на организм психического напряжения и стояния резко усиливает напряжение сердечно-сосудистой системы. Поэтому после психического напряжения необходимо посидеть 15—20 минут с приподнятыми ногами или полежать.
Спать нужно на приподнятой в ногах кровати (на 7— 10 см). Это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну, а также обеспечивает восстановление нормального состояния сердечно-сосудистой системы. В первое время возможно ощущение прилива крови к голове, но это скоро пройдет. Этот метод не рекомендуется людям с АД ниже 100/60 мм рт. ст.
Утренний переход из горизонтального в вертикальное положение — это серьезное испытание для кровообращения. Поэтому осуществляйте его постепенно и не спеша.
Не злоупотребляйте физической нагрузкой, особенно бегом, сразу после сна. Утром натощак обязателен прием жидкости — стакан остывшего чая, сок шиповника и т. п. За ночь объем жидкости в сердечно-сосудистой системе уменьшается и его необходимо восполнить. Это улучшит условия для кровообращения.
Принимать пищу надо только сидя и обязательно соблюдать послеобеденный отдых.
Если поднялось давление, надо полежать, но недолго, так как лежа от болезней не убежать. Для нормального функционирования кровообращения необходима периодическая смена положения тела, в т. ч. и при длительном сидении.
«Убегающий» от болезней сердца и сосудов должен помнить, что отдых, в т. ч. лежа, должен быть пропорционален физической нагрузке. А снизилась ли физическая нагрузка у современного человека? Если «да», то почему к концу дня у нас появляется такое непреодолимое ощущение усталости, тяжести в ногах и спине и желаете прилечь? Не падо пренебрегать этим желанием и рваться на беговые дорожки, уступите желанию тела и отдохните.
Бесспорно, что статическая нагрузка, связанная с прямохождением, у нас значительно увеличилась.
Помните:
1. С ноября по март (особенно в конце зимы) всегда ухудшается состояние здоровья гипертоников, так же, как и при перемене погоды и в дни магнитных бурь.
2. В жаркое время года самочувствие гипертоников и «сердечников» ухудшается, так как сердце усиленно работает на борьбу с перегреванием тела. Особенно при повышенной влажности воздуха.
3. В холодный ветер у гипертоников чаще кризы, а у больных стенокардией возникают приступы.
Злоупотребление поваренной солью способствует повышению артериального давления, поэтому, приготавливая пищу, нужно всегда недосаливать ее и не подавать соль к столу. Продукты питания, даже кондитерские изделия, настолько перенасыщены солью, что этого вполне достаточно для жизнедеятельности нашего организма. Лук и чеснок, овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно.
При лечении нужно иметь в виду, что каждое в отдельности растение способствует обычно излечению от нескольких десятков заболеваний, а в смесях с другими растениями дает еще и дополнительный целебный эффект, пока еще не изученный и малообъяснимый.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в т. ч. и при повышенном артериальном давлении крови, лучше всего использовать растения, указанные для лечения неврозов. Поэтому необходимо в каждом отдельном случае выбрать не менее 25 растений, наиболее подходящих для лечения сопутствующих заболеваний данного больного.
К указанной смеси добавить листья мать-и-мачехи, молодые майские листья гледичии, тутовника и винограда, тмин, багульник, цветки и листья гречихи и по двойной порции сушеницы, календулы, фенхеля, укропа, чернобыльника и спорыша.
За 15—20 минут до приема напара пить по 30 капель 3 раза в день настойки аира, руты, календулы или девясила, цветков софоры, душицы или настойки боярышника с валерианой, подбирая наиболее эффективные для снижения артериального давления и лечения сопутствующих, болезней. После еды пить обязательно настойку пустырника с мелиссой и мятой по 25—30 капель на прием. Необходимо принимать настойку зверобоя в течение всего курса лечения трижды в день, добавляя чайную ложку меда и порошок из трав, необходимых для исцеления данного больного.
Руководствуясь столетним семейным опытом, Н.Г. Ковалева рекомендует следующие растения для лечения гипертонии: листья березы, траву донника, плоды мордовника, лепестки розы (каждого по 10 г); цветки липы, траву душицы, цветки и листья малины, мать-и-мачеху, подорожник
(по 20 г.); хвощ, буковицу. траву и семена укропа, аниса, мелиссу и пустырник (по 30 г.); цветки боярышника (40 г..); измельченные плоды шиповника и цветки бессмертника (по 50 г.); сушеницу болотную (60 г.).
Напар готовить из расчета 2 столовые ложки «с верхом» на 1/2 л. кипятка; пить по 150 мл 3 раза в день до еды, а на ночь выпивать, не заедая. Курс лечения не менее года, перерывы 10—15 дней после каждых 2-х месяцев.
При наклонностях к отекам напар готовить на сутки в объеме 1/5 л, принимать по 50 мл 4 раза в день.
При плохой работе почек и печени чередовать через день настои растений от сопутствующих заболеваний и основного заболевания.
В осенне-зимний период Н. Г. Ковалева рекомендует за 15—20 минут до приема основного лечения утром и перед обедом Выпивать по 1/10 л напара из следующих растений: вербы (5 г.), одуванчика и полыни (по 10 г.), тысячелистника (15 г).
Днем и перед сном прогулки на воздухе, хотя бы самые кратковременные, обязательны. Особенно полезны прогулки в посадках дуба.
Кроме того, при заболеваниях сердца и сосудов рекомендуем 1 стакан краевых цветков подсолнуха залить 1 л. воды, прокипятить в течение 5 минут, настоять, а после охлаждения процедить и выпить в 6 приемов за 2 дня.
В перерывах лечения напарами растений предлагаем принимать настой-отвар из корней валерианы. Одну чайную ложку корней залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения и охладить. Выпить в течение дня в 3 приема.
Повышение артериального давления наблюдается чаще у пожилых людей, и это вполне естественное явление, если оно не выходит за пределы возрастной нормы. Гипертензия, в этом случае — полезная вещь: она усиливает кровоток через суженные сосуды, чем спасает организм от кислородного голодания.
Психический комфорт больше способствует нормализации артериального давления крови, чем любое лекарство.
Артериальное давление 160/95 мм рт. ст. у людей в возрасте от 20 до 60 лет считается повышенным. После 60 лет - повышенным считается 170/100 мм рт. ст. и более. Началом гипертонии надо в этом возрасте считать цифры давления 180/105 мм рт. ст., давление 199/114 мм рт. ст. — это уже II-я стадия гипертонии, которой сопутствует снижение зрения.
Артериальное давление 200/115 мм рт. ст. — это III стадия.
Необходимо соблюдать суточный режим труда и отдыха.
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
Сон — это не просто разгрузка психики. Отдых в положении «лежа» снимает гравитационное напряжение сердечно-сосудистой системы и нормализует ее основные механизмы регуляции. Отдых в горизонтальном положении ничем не заменим, особенно после работы в ночную смену. Не следует быстро вставать с постели, особенно утром. Периодический отдых в положении «лежа» или сидя с приподнятыми ногами — это профилактика развития артериальной гипертонии, недостаточности венозного и артериального кровообращения в нижних конечностях, особенно для тех, кто работает стоя.
Одновременное воздействие на организм психического напряжения и стояния резко усиливает напряжение сердечно-сосудистой системы. Поэтому после психического напряжения необходимо посидеть 15—20 минут с приподнятыми ногами или полежать.
Спать нужно на приподнятой в ногах кровати (на 7— 10 см). Это способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну, а также обеспечивает восстановление нормального состояния сердечно-сосудистой системы. В первое время возможно ощущение прилива крови к голове, но это скоро пройдет. Этот метод не рекомендуется людям с АД ниже 100/60 мм рт. ст.
Утренний переход из горизонтального в вертикальное положение — это серьезное испытание для кровообращения. Поэтому осуществляйте его постепенно и не спеша.
Не злоупотребляйте физической нагрузкой, особенно бегом, сразу после сна. Утром натощак обязателен прием жидкости — стакан остывшего чая, сок шиповника и т. п. За ночь объем жидкости в сердечно-сосудистой системе уменьшается и его необходимо восполнить. Это улучшит условия для кровообращения.
Принимать пищу надо только сидя и обязательно соблюдать послеобеденный отдых.
Если поднялось давление, надо полежать, но недолго, так как лежа от болезней не убежать. Для нормального функционирования кровообращения необходима периодическая смена положения тела, в т. ч. и при длительном сидении.
«Убегающий» от болезней сердца и сосудов должен помнить, что отдых, в т. ч. лежа, должен быть пропорционален физической нагрузке. А снизилась ли физическая нагрузка у современного человека? Если «да», то почему к концу дня у нас появляется такое непреодолимое ощущение усталости, тяжести в ногах и спине и желаете прилечь? Не падо пренебрегать этим желанием и рваться на беговые дорожки, уступите желанию тела и отдохните.
Бесспорно, что статическая нагрузка, связанная с прямохождением, у нас значительно увеличилась.
Помните:
1. С ноября по март (особенно в конце зимы) всегда ухудшается состояние здоровья гипертоников, так же, как и при перемене погоды и в дни магнитных бурь.
2. В жаркое время года самочувствие гипертоников и «сердечников» ухудшается, так как сердце усиленно работает на борьбу с перегреванием тела. Особенно при повышенной влажности воздуха.
3. В холодный ветер у гипертоников чаще кризы, а у больных стенокардией возникают приступы.
Злоупотребление поваренной солью способствует повышению артериального давления, поэтому, приготавливая пищу, нужно всегда недосаливать ее и не подавать соль к столу. Продукты питания, даже кондитерские изделия, настолько перенасыщены солью, что этого вполне достаточно для жизнедеятельности нашего организма. Лук и чеснок, овощи и фрукты должны быть на столе ежедневно.
Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы
При лечении нужно иметь в виду, что каждое в отдельности растение способствует обычно излечению от нескольких десятков заболеваний, а в смесях с другими растениями дает еще и дополнительный целебный эффект, пока еще не изученный и малообъяснимый.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в т. ч. и при повышенном артериальном давлении крови, лучше всего использовать растения, указанные для лечения неврозов. Поэтому необходимо в каждом отдельном случае выбрать не менее 25 растений, наиболее подходящих для лечения сопутствующих заболеваний данного больного.
К указанной смеси добавить листья мать-и-мачехи, молодые майские листья гледичии, тутовника и винограда, тмин, багульник, цветки и листья гречихи и по двойной порции сушеницы, календулы, фенхеля, укропа, чернобыльника и спорыша.
За 15—20 минут до приема напара пить по 30 капель 3 раза в день настойки аира, руты, календулы или девясила, цветков софоры, душицы или настойки боярышника с валерианой, подбирая наиболее эффективные для снижения артериального давления и лечения сопутствующих, болезней. После еды пить обязательно настойку пустырника с мелиссой и мятой по 25—30 капель на прием. Необходимо принимать настойку зверобоя в течение всего курса лечения трижды в день, добавляя чайную ложку меда и порошок из трав, необходимых для исцеления данного больного.
Руководствуясь столетним семейным опытом, Н.Г. Ковалева рекомендует следующие растения для лечения гипертонии: листья березы, траву донника, плоды мордовника, лепестки розы (каждого по 10 г); цветки липы, траву душицы, цветки и листья малины, мать-и-мачеху, подорожник
(по 20 г.); хвощ, буковицу. траву и семена укропа, аниса, мелиссу и пустырник (по 30 г.); цветки боярышника (40 г..); измельченные плоды шиповника и цветки бессмертника (по 50 г.); сушеницу болотную (60 г.).
Напар готовить из расчета 2 столовые ложки «с верхом» на 1/2 л. кипятка; пить по 150 мл 3 раза в день до еды, а на ночь выпивать, не заедая. Курс лечения не менее года, перерывы 10—15 дней после каждых 2-х месяцев.
При наклонностях к отекам напар готовить на сутки в объеме 1/5 л, принимать по 50 мл 4 раза в день.
При плохой работе почек и печени чередовать через день настои растений от сопутствующих заболеваний и основного заболевания.
В осенне-зимний период Н. Г. Ковалева рекомендует за 15—20 минут до приема основного лечения утром и перед обедом Выпивать по 1/10 л напара из следующих растений: вербы (5 г.), одуванчика и полыни (по 10 г.), тысячелистника (15 г).
Днем и перед сном прогулки на воздухе, хотя бы самые кратковременные, обязательны. Особенно полезны прогулки в посадках дуба.
Кроме того, при заболеваниях сердца и сосудов рекомендуем 1 стакан краевых цветков подсолнуха залить 1 л. воды, прокипятить в течение 5 минут, настоять, а после охлаждения процедить и выпить в 6 приемов за 2 дня.
В перерывах лечения напарами растений предлагаем принимать настой-отвар из корней валерианы. Одну чайную ложку корней залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения и охладить. Выпить в течение дня в 3 приема.
Добавлено: 11 апреля 2009
Новости по теме: