Основные причины болей в пояснице

Как известно, при длительном нахождении человека в нефизиологическом и однообразном положении, возникает статическое напряжение мышц (вождение транспортного средства, долгие авиаперелеты, работа за компьютером и т.д.). Подобный процесс происходит также и при чрезмерных нагрузках (занятия спортом, подъем тяжелых вещей, работы на дачном участке и т.д.). Все это, рано или поздно, приводит к возникновению боли в пояснице и спине. Как бы это печально не звучало, но в нашей стране у 90% людей к 30 годам наблюдаются проблемы со спиной. При этом около 40% данных случаев неизбежно приводит к инвалидности.

Чтобы избежать подобных неприятностей, следует, конечно же, более внимательно и бережно относиться к своему здоровью (заниматься спортом, делать зарядку по утрам, правильно рассчитывать нагрузки и т.д.). Если, все же, не удалось предотвратить неприятный недуг, нужно обязательно обратиться к опытному специалисту, и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Вообще, наиболее частными причинами болей в спине является длительное нахождение в неудобно положении, неправильная осанка, нерациональное поднятие тяжестей (рывком), малая физическая активность. Кроме того, существуют профессиональные риски, провоцирующие подобные боли. Это длительна работа в сидячем или стоячем положении, перенос тяжестей, неправильная организация рабочего места, а также нефизиологическая форма кресел, стульев или сидений.
Болями именно в поясничном отделе часто становится пояснично-крестцовый радикулит. Это могут быть острые или тупые боли, которые усиливаются при ходьбе, перемене положения тела, кашле, чихании. В некоторых случаях присутствует также ощущение онемения, покалывания, жжения и даже зуда. Еще одна причина возникновения болей в пояснице – это люмбаго («прострел»). В основном ему подвержены люди, занятые тяжелым физическим трудом (особенно в сочетании перенапряжения мышц с их переохлаждением). Неприятные ощущения длятся несколько дней, но иногда и 2-3 недели.

Сегодня современные специализированные клиники предлагают своим пациентам лечение болей в спине немедикаментозными, лекарственными, а также хирургическими методами. При немедикаментозных способах предусматривают щадящий двигательный режим. В зонах болевых ощущений применяют согревающие мази, растирания препаратами противовоспалительного и обезболивающего действия. Кроме того, пациентам назначается ношение ортезов: корсет, полукорсет, пояса и т.д.