Секреты красоты от знаменитостей

Эх, мне бы фигуру Сандры Баллок, волосы Блейк Лайвли и деньги Дженифер Энистон... Так, ну или почти так думают женщины, которые не привыкли тратить на себя деньги. Они отдадут последнее на распродаже детской одежды или приготовят вкусный ужин для мужа из дорогущих продуктов, но когда дело касается себя любимой... 

Специально для тех, кто думает, что для поддержания красоты нужно много денег, мы собрали новейшие секреты красоты от знаменитостей. В Голливуде новый бум - все увлечены косметикой домашнего приготовления, натуральным питанием и отказом от салонов красоты. Чем проще - тем лучше: вот новый девиз голливудских красавиц.

Секрет первый: больше овощей и фруктов

Фрукты и овощи - самая естественная пища для человека. Свежие фрукты легко перевариваются, быстро насыщают и не отнимают энергии. Чтобы гордиться своей кожей и волосами, считает Анджеллина Джолли, - свежие овощи и фрукты нужно сделать основной пищей. Все остальное можно кушать, но в качестве добавок.

Если раньше на обед вы ели кусок жаренного мяса с овощами, то теперь вы обедаете огромной порцией салата с небольшим кусочком мяса. На завтрак - фрукты, на обед - овощной салат, на ужин смузи. Допускаются любые вареные и жаренные блюда, но не более 30 процентов от съеденного объема овощей и фруктов.

Секрет второй: легкие физические упражнения

Бегать по улице и крутить педали на велотренажере до изнеможения больше не модно. Современные красавицы предпочитают йогу, энергетическую гимнастику и спокойные упражнения на свежем воздухе. Берите с них пример! По утверждению врачей бег - это противоественно, т.к. человек испытывает стресс, как во время побега от опасности. Чем проще - тем лучше, помните?

Секрет третий: никакой ухаживающей косметики

Что касается выхода в свет - ничего не изменилось, известные красотки все также прибегают к помощи декоративной косметики. Но вместо шампуней, гелей для душа и антицеллюлитных кремов они пользуются только натуральными средствами. Так, Кэтрин Зета Джонс моет голову исключительно мыльными орехами (натуральный растительный продукт), а Пэрис Хилтон принимает ванны с эфирными маслами.

Секрет четвертый: позитив

Тут как говорится, без комментариев - больше улыбок! Будьте счастливы! И красивы!