Няня и ребенок - убегаем от стрессов
категория: Здоровый образ жизни
Ваш малыш и его няня для ребенка целыми днями будут находиться вместе. А это значит, что стрессовых моментов вам вряд ли удастся избежать. Мы приведем примеры эффективных способов избежания стрессов ребенка и няни.
В случае возникновения стрессовой ситуации следует поступать следующим образом.
Следует поговорить с ребенком. Маленький ребенок не может выразить свое эмоции, поскольку его словарный запас крайне мал. Чтоб выразить то, что он хочет вам сказать, он может, к примеру, укусить другого ребенка, играющего с ним. Однако, если вы поговорите с ребенком, скажете ему, что он уже устал, что ему пора сделать перерыв и отдохнуть, что его мама купит ему красивую игрушку, то у ребенка на лице появится облегчение и он успокоится. Можно сказать, что вы сердитесь на ребенка, он поймет. Но не следует говорить это очень часто.
Следует сделать перерыв. Часто ребенок горит желанием, чтобы привлечь к себе внимание. Не зная, как это можно сделать, он начинает безобразничать и хулиганить. Чтобы он стал вести себя подобающим образом, вам следует оставить его в одиночестве на пару минут. Это даст ему возможность отвлечься и снять с себя эмоциональное напряжение. А вы в это время сможете успокоиться. Если вы побудете в одиночестве, то сможете контролировать ваши поступки.
Развеселите ребенка. Иногда и такой способ хорошо помогает снять напряжение. Смех, как известно, значительно улучшает настроение. Для вас также очень эффективно. Смех к тому же помогает снимать стресс. И является неплохим лекарством. Благодаря смеху в крови выделяются бета-эндорфины. Они являются природными анальгетиками.
Награда за хорошее поведение. Когда ваш ребенок подрастет, то он сможет положительно среагировать на это предложение. Такой наградой может быть прогулка по парку или поход в кино. Вознаграждение, которое вы пообещаете своему ребенку, будет для него отличным стимулом хорошего поведения. Если вы победите в трудной ситуации, то сможете побаловать и себя. Например, сходить в сауну.
Вспоминайте о приятном. Если ваш ребенок расстроен, то он сосредотачивается исключительно на своих переживаниях. Вам следует направить его мысли в нужное вам русло, чтобы он смог забыть о плохом. Вы можете предложить ему его любимую игру, встречу с товарищем или мороженое. Предлагать следует до тех пор, пока он не улыбнется и не согласится. Вы, также думая о приятном, сможете успокоиться. Вместе с вашим ребенком вы сможете вспомнить приятные моменты вашей жизни или же распланировать вашу ближайшую поездку с ним на море. Это успокоит и вас, и ребенка.
Посчитать до десяти. Это переключит вашего ребенка с одного действия на иное. Если он гонялся за собачкой, то начнет ее гладить, к примеру. Такое действие покажем ему, что он делал что-то неправильно. И это вас избавит от чтения ребенку моралей. Для вас это будет очень эффективный способ. Размерный счет поможет вам выиграть время, а также перейти в спокойное состояние при объяснении с ребенком. Когда вы перестанете нервничать, вы сможете принять верное решение.
Следует перевести разговор в шутку. Если ваш ребенок будет устраивать капризы, то вам следует неожиданно заговорить с ним веселым голосом, лучше всего, какого-то персонажа из сказки. Или же, спеть ему его любимую песенку. Произойдет разрядка, ребенок сможет отвлечься, и ситуация станет не такой уж и сложной.
В случае возникновения стрессовой ситуации следует поступать следующим образом.
Следует поговорить с ребенком. Маленький ребенок не может выразить свое эмоции, поскольку его словарный запас крайне мал. Чтоб выразить то, что он хочет вам сказать, он может, к примеру, укусить другого ребенка, играющего с ним. Однако, если вы поговорите с ребенком, скажете ему, что он уже устал, что ему пора сделать перерыв и отдохнуть, что его мама купит ему красивую игрушку, то у ребенка на лице появится облегчение и он успокоится. Можно сказать, что вы сердитесь на ребенка, он поймет. Но не следует говорить это очень часто.
Следует сделать перерыв. Часто ребенок горит желанием, чтобы привлечь к себе внимание. Не зная, как это можно сделать, он начинает безобразничать и хулиганить. Чтобы он стал вести себя подобающим образом, вам следует оставить его в одиночестве на пару минут. Это даст ему возможность отвлечься и снять с себя эмоциональное напряжение. А вы в это время сможете успокоиться. Если вы побудете в одиночестве, то сможете контролировать ваши поступки.
Развеселите ребенка. Иногда и такой способ хорошо помогает снять напряжение. Смех, как известно, значительно улучшает настроение. Для вас также очень эффективно. Смех к тому же помогает снимать стресс. И является неплохим лекарством. Благодаря смеху в крови выделяются бета-эндорфины. Они являются природными анальгетиками.
Награда за хорошее поведение. Когда ваш ребенок подрастет, то он сможет положительно среагировать на это предложение. Такой наградой может быть прогулка по парку или поход в кино. Вознаграждение, которое вы пообещаете своему ребенку, будет для него отличным стимулом хорошего поведения. Если вы победите в трудной ситуации, то сможете побаловать и себя. Например, сходить в сауну.
Вспоминайте о приятном. Если ваш ребенок расстроен, то он сосредотачивается исключительно на своих переживаниях. Вам следует направить его мысли в нужное вам русло, чтобы он смог забыть о плохом. Вы можете предложить ему его любимую игру, встречу с товарищем или мороженое. Предлагать следует до тех пор, пока он не улыбнется и не согласится. Вы, также думая о приятном, сможете успокоиться. Вместе с вашим ребенком вы сможете вспомнить приятные моменты вашей жизни или же распланировать вашу ближайшую поездку с ним на море. Это успокоит и вас, и ребенка.
Посчитать до десяти. Это переключит вашего ребенка с одного действия на иное. Если он гонялся за собачкой, то начнет ее гладить, к примеру. Такое действие покажем ему, что он делал что-то неправильно. И это вас избавит от чтения ребенку моралей. Для вас это будет очень эффективный способ. Размерный счет поможет вам выиграть время, а также перейти в спокойное состояние при объяснении с ребенком. Когда вы перестанете нервничать, вы сможете принять верное решение.
Следует перевести разговор в шутку. Если ваш ребенок будет устраивать капризы, то вам следует неожиданно заговорить с ним веселым голосом, лучше всего, какого-то персонажа из сказки. Или же, спеть ему его любимую песенку. Произойдет разрядка, ребенок сможет отвлечься, и ситуация станет не такой уж и сложной.
Добавлено: 20 февраля 2010
Новости по теме:
