Высокое давление или гипертония

Гипертония - единственный самый существенный фактор риска для болезни сердца. Неконтролируемое высокое кровяное давление может ранить или убить Вас. Гипертонию иногда называют "скрытым убийцей", т.к. такие симптомы болезни сердца практически никак не проявляются. У каждого третьего взрослого есть высокое кровяное давление, все же, приблизительно 21 % даже не знает, что у них гипертония. Из тех 21% лишь третья часть получают лечение, а остальные живут и справляются с кровяным давлением.

Что такое гипертония?

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является очень недооцененным заболеванием. Кровь, под высоким давлением протекающая по нашим артериям оказывает воздействие на наши артерии, проходя мимо здорового участка, кровь вызывает микроскопические разрывы. Наше тело использует все необходимые средства, чтобы восстановить эти разрывы. Но, к сожалению, ткань шрама делает некую «ловушку» для лейкоцитов, которые могут сформировать кровяные сгустки.

Высокое кровяное давление - единственный самый существенный фактор риска для болезни сердечнососудистой системы. Очень высокое кровяное давление может ранить или убить Вас. Его иногда называют "скрытым убийцей", потому что у высокого давления нет никаких признаков.

Блокировки и кровяные сгустки означают, что меньше крови может добраться до наших жизненных органов, и без крови, ткань отмирает. Именно поэтому высокое кровяное давление может привести к, сердечному приступу, почечному отказу, и даже остановке сердца.

Когда у вас нормальное давление, вы:
- Сокращаете риск повреждения стенок ваших сосудов
- Сокращаете нагрузки на сердце вызванные с необходимостью увеличения кровяного давления из-за формирования кровяных сгустков,
- Защищаете поставку крови, которая богата кислородом, для своих мышц в которой они нуждаются.

Что влияет на гипертонию и риск инсульта?

Руководство Американской Ассоциации Сердца (ААС) утверждает:
Хотя нет никакого лечения, высокое кровяное давление можно контролировать. Даже если кровяное давление в норме (менее 120 мм рт.ст. систолического и менее 80 мм рт.ст. диастолическое) и ваша цель состоит в предотвращении только модификации образа жизни обеспечить директиву для здорового образа жизни. Эти изменения могут снизить кровяное давление без использования рецептурных препаратов: питаться, используя только полезные продукты, которые содержат небольшое количество соли; регулярно заниматься спортом и прогулками по лесу или парку; управление стрессом, ограничение употребления алкоголя, а лучше всего вовсе отказаться от алкоголя; избегать табачного дыма.